La sophrologie est un terme mystérieux et pourtant de plus en plus fréquent. L’hypnose elle, reste marginale car elle impressionne et apeure. La méditation enfin, est souvent associée d’un certain ésotérisme. Pourtant, ces trois termes sont diverses façons d’aborder une même chose: un changement de l’état de conscience. C’est à dire que par divers moyens (exercices, …