Ce fardeau et cette chance : la mémoire

La mémoire est à la fois une chance et un fardeau.

Grâce à la mémoire, nous avons la capacité d’apprendre, d’accumuler des informations utiles, de faire la synthèse de plusieurs idées que nous avons en mémoire, de nous souvenir d’une situation passée similaire et de faire mieux à chaque fois !

Grâce à la mémoire nous avons une identité, une sensation de « Je ». Le « Je » des souvenirs est le dénominateur commun de tous nos souvenirs, c’est le seul élément qui est toujours présent et qui fait le lien entre tous. C’est d’après ce point de référence mémoriel unique que se définit notre identité.

Grâce à la mémoire, nous transmettons des idées, des histoires, des cultures. C’est elle qui permet la survie au cours du temps des idées et de l’histoire des générations passées. Elle permet, pour ceux qui en ont reçu le cadeau, d’éviter de reproduire les mêmes erreurs.

Mais toute chose bonne ayant également des défauts, la mémoire nous en apporte également. La mémoire peut paralyser le sujet, si une situation provoque un souvenir passé douloureux, où le sujet n’a pas pu réagir, il pourra retomber dans une paralysie similaire, même si la situation actuelle est bien plus légère !

La mémoire peut également être gênante, au point d’être une hantise pour certains. Hantise dans le sens d’être hanté par des souvenirs qu’on préférerai oublier mais qui refont surface. Elle peut également être le nid de vengeance, d’une mémoire passée qu’on ne peut laisser passer sans vengeance, source de nombreux conflits accumulés.

Enfin, la mémoire historique peut également transmettre des valeurs néfastes sur des centaines de générations. Il suffit d’une erreur et celle-ci peut se propager à des dimensions mondiales comme par exemple la croyance en un univers géocentré, qui persiste encore chez de nombreuses personnes.

Comment faire pour en retirer le meilleur ? J’ai quelques idées, à vous de choisir :

• Apprendre de ses expériences passées, quelles que soient leur nature, bonne ou mauvaise, en retirer une information utile qui permettra de faire mieux à l’avenir.
• Laisser tomber les vengeances, les rancunes. S’il est vrai que ces émotions peuvent être source de beaucoup de motivation, cela n’en vaut pas la peine. Votre vie est bien trop courte pour rester obnubilé par une chose pareille. Si vous n’arrivez pas à ignorer ce sentiment de vengeance, utilisez-le pour vous surpasser, cela vous changera les idées et le résultat final vous aidera à pardonner.
• Laissez tomber les mémoires désagréables. Le cerveau peut difficilement « penser à rien », alors au lieu de tenter d’empêcher vos mémoires désagréables, pensez à ce qui vous plaît, vos objectifs, tournez votre espoir et votre énergie vers le futur. Au début, il faudra peut-être le faire volontairement, mais avec un peu de persévérance, ça ira tellement mieux !

Avec ces quelques pistes, votre mémoire sera une excellente alliée !